Liabeuf Mickaël Coaching Sportif

Mickaël Liabeuf shared a page: Liabeuf Mickaël Coach Sportif. Ma mission principale est d'améliorer votre santé.

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Beaucoup se posent des questions sur la musculation, à quel âge peut-on la pratiquer ? Est-il bien d'en faire après 50 ans ? Comment la pratiquer ? Voici un article intéressant qui répond précisément à ces différentes questions. http://www.guide-musculation.fr/53-A-quel-age-peut-on-pratiquer-la-musculation--.html www.guide-musculation.fr La...

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Voici une vidéo pour les hommes qui veulent s'affûter avant l'été avec des exercices que j'ai spécialement choisi pour perdre un maximum de graisse en en minimum de temps. http://www.youtube.com/watch?v=d9Enz-2fQTY Testez les exercices et donnez moi vos...

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Comment réaliser des étirements sans appareils ? Voici une planche que j'ai réalisé avec des photos d'étirements pour homme et femme. http://www.guide-fitness.fr/guide-d-etirement-sans-appareil.html www.guide-fitness.fr Guide fitness pour un guides des...

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Voici une planche d'étirement que j'ai réalisé pour homme et femme reprenant des postures permettant d'étirer la plupart des groupes et chaînes musculaires. Voici le lien : Les étirements ont fait la preuve de leur efficacité dans le domaine médical et...

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Voilà une vidéo que j'ai faîte spécialement pour les femmes, idéal avant l'été pour brûler des graisses et embellir votre silhouette. Aujourd'hui nous allons vous présentez une séance complète pour brûler les graisses pour les femmes afin de raffermir...

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Je vais vous expliquer de façon détaillée en quoi consiste mon métier et comment un coach sportif peut vous aider à atteindre vos objectifs. Vous voulez : - connaître des nouvelles méthodes d'étirements, de fitness et de musculation - reprendre une activité...

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