Guide Fitness - Guides des étirements sans appareils

Comment réaliser des étirements sans appareils ?

Voici une planche que j'ai réalisé avec des photos d'étirements pour homme et femme.

http://www.guide-fitness.fr/guide-d-etirement-sans-appareil.html

Guide Fitness - Guides des étirements sans appareils

www.guide-fitness.fr
Guide fitness pour un guides des étirements homme et femme avec photo. Vous trouverez dans ce guide de l’étirement quelques exemples d’exercices sollicitant différents groupes ou chaînes musculaires.

http://www.guide-fitness.fr/guide-d-etirement-sans-appareil.html